Yoga und Klang: Leben im Einklang
Apr.
27
9:15 am09:15

Yoga und Klang: Leben im Einklang

With Dina De Paola @ MALAYOGA in Thalwil, ZH.

Samstag, 27. April 2019, 9.15 - 10.45 Uhr
Kursleitung: Dina De Paola und Sarah Davies De Paola 
Niveau: Alle, auch Anfänger willkommen
Preis: CHF 35.- (CHF 30.- mit MALAYOGA Abo) bei MALAYOGA

An diesem Samstagvormittag stärkst du deinen Körper und Geist zuerst während einer belebenden und aktivierenden Yogapraxis und anschliessend entspannst du dich nachhaltig bei einer Klangmasssage. Die Klangvibrationen verteilen sich direkt in die geöffneten Körperbereiche hinein und jede Körperzelle wird mit einem Klang beschenkt. Die Wirkung der Klänge unterstützen das Stimulieren der Faszien, fördern den Energiefluss, beruhigen das Herz und das Nervensystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Der ganze Körper und Geist werden durch die Schwingung der Klänge erreicht, aufgefrischt und erneuert. So gelangt man in einem Zustand von tiefer Entspannung und Wohlbefinden. 

Yoga in Kombination mit Klang kann dir die stete Balance im Spiel der alltäglichen Situationen erleichtern und hilft dein Gleichgewicht langfristig zu bewahren.

INHALT
Hatha Yoga Flow und Tiefentspannung mit Klangmeditation Yoga in Kombination mit Klang kann dir die stete Balance im Spiel der alltäglichen Situationen erleichtern und hilft dein Gleichgewicht langfristig zu bewahren.

More details and booking info here.

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Part 1: Yoga und Klang Chakra Workshop with Denise Guldimann @ Raum für Yoga
May
11
2:00 pm14:00

Part 1: Yoga und Klang Chakra Workshop with Denise Guldimann @ Raum für Yoga

Open your heart and breathe - Frühling

Anahata - Herz-Chakra - Luft - Vaju

  • Rückbeugen und Übungen für das Herzkreislaufsystem.

  • A meditative journey with sound: release the darker months from your body, open your heart to growth and new beginnings, and embrace the warmth and lightness of Spring.

Tauche ein in einen wohltuenden Samstagnachmittags Workshop mit einer vitalisierenden Yogapraxis und einer Klangmeditation, die dich tief und nachhaltig entspannt.

In jedem dieser Workshops wird in der Yogapraxis auf ein Chakra (Energiezentrum) besonders Bezug genommen und das entsprechende Chakra aktiviert, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. 

Während der Klangmeditation entsteht ein Raum von Sicherheit und Geborgenheit, in dem es möglich ist loszulassen von Stress, Ängsten, Sorgen und Zweifeln. In dieser wohltuenden Atmosphäre können die kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen und der Körper kann aufatmen. Die Klangvibrationen fördern den Energiefluss, beruhigen das Herz und das Nervensystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Ein tiefes Erlebnis und ein wunderbares Geschenk an dich selbst.

Programm

14.00 Begrüssungsrunde

14.15 Yoga

15.15 Pause & Tee

15.30 Klangmeditation

16.40 Schlussrunde mit Chai und feinem hausgemachten Kuchen (vegan)

Die Workshops bauen nicht aufeinander auf und können einzeln besucht werden. Falls du an allen drei Workshops interessiert bist: Wir haben sie bewusst in Verbindung mit den Jahreszeiten und den dazu gehörigen Elementen geplant, um einen idealen Rahmen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele zu schaffen.

Wir empfehlen, dir den restlichen Abend freizuhalten und keine weiteren Aktivitäten zu planen. Klang wirkt nach, ordnet das System neu und der Körper sowie auch Geist und Seele brauchen Ruhe und Zeit.

Eine europäisch australische Kollaboration mit Denise Guldimann, Yogalehrerin SYV/EYU und Sarah Davies De Paola, Peter Hess®Klangmassagepraktikerin. Wir unterrichten auf Deutsch und Englisch.

Kurskosten

90 Franken

Dein Platz ist reserviert mit der Überweisung der Kurskosten von 90 Franken auf das Konto von

Denise Guldimann IBAN: CH22 0070 0111 7000 6906 6

Bei Fragen kontaktiere die Kursleitung

Denise Guldimann denise.guldimann@gmx.ch oder Sarah Davies De Paola sarah@sarahdaviesdepaola.com

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Full Moon Sound Journey at MALAYOGA
May
18
8:00 pm20:00

Full Moon Sound Journey at MALAYOGA

Join us for a deeply relaxing sound journey under the light of the Full Moon.

“There is a moon inside every human being. Learn to be companions with it.”

- Rumi

A traditional time for gathering in groups, Full Moons are potent occasions for intention-setting, ritual and creativity.  Sound therapy offers a gentle yet profound form of deep relaxation. Let the sound and vibrations of the singing bowls return you to yourself and facilitate the release of old patterns, tensions and blockages.

The workshop costs CHF 35 - to reserve your place, purchase your ticket here or please email sarah@sarahdaviesdepaola.com

The location is MALAYOGA - Gotthardstrasse 32, 8800 Thalwil.

Self-care tips: We suggest you eat a light yet nourishing meal prior to attending the event. Tea and energising snacks will be served at the end. Please consider reserving time after the workshop to complete your own Full Moon ritual – whether that be a community celebration with friends or a cleansing salt bath and early night. Listen to your intuition and set yourself up for a blissful and joyful evening.



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Yin Yoga-Klangreise – ein Workshop mit Tanja und Sarah
Jun.
15
9:30 am09:30

Yin Yoga-Klangreise – ein Workshop mit Tanja und Sarah

Tauche ein in einen wohltuenden Workshop mit einer tiefgehenden Yin-Yogapraxis und einer Klangmeditation, die dich nachhaltig entspannen lässt.

In diesem Yin und Klang Workshop kannst du dich so richtig fallen lassen! länger in den Yin-Stellungen zu verharren und selbst nicht aktiv etwas verändern zu wollen, bringt dich in einen tief-entspannten Zustand. Sarah wird die Yogapraxis mit ihren Klangschalen begleiten.

So entsteht ein Raum von Sicherheit und Geborgenheit, in dem es möglich ist Stress, Ängste und Zweifel loszulassen. In dieser wohltuenden Atmosphäre kann der „unruhige Geist“ noch besser zur Ruhe kommen. Die Klangvibrationen fördern auch den Energiefluss, beruhigen das Herz und das Nervensystem und aktivieren deine Selbstheilungskräfte. 

Anmeldungen bei Tanja: tanja@ayuryoga-center.ch or 076 331 19 16

Ayur Yoga Center Zurich

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Part 2: Yoga und Klang Chakra Workshop with Denise Guldimann @ Raum für Yoga
Aug.
31
2:00 pm14:00

Part 2: Yoga und Klang Chakra Workshop with Denise Guldimann @ Raum für Yoga

Harness your personal superpower – Sommer

Raum für Yoga

Manipura Chakra – Solarplexus-Chakra – Feuer -Agni

  • Drehstellungen und Haltungen, die auf die Bauchorgane wirken.

  • Returning to your emotional self through meditation: reconnect with your inner strength, remember what lights you up inside, and set powerful intentions for transformation. 

Tauche ein in einen wohltuenden Samstagnachmittags Workshop mit einer vitalisierenden Yogapraxis und einer Klangmeditation, die dich tief und nachhaltig entspannt.

In jedem dieser Workshops wird in der Yogapraxis auf ein Chakra (Energiezentrum) besonders Bezug genommen und das entsprechende Chakra aktiviert, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. 

Während der Klangmeditation entsteht ein Raum von Sicherheit und Geborgenheit, in dem es möglich ist loszulassen von Stress, Ängsten, Sorgen und Zweifeln. In dieser wohltuenden Atmosphäre können die kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen und der Körper kann aufatmen. Die Klangvibrationen fördern den Energiefluss, beruhigen das Herz und das Nervensystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Ein tiefes Erlebnis und ein wunderbares Geschenk an dich selbst.

Programm

14.00 Begrüssungsrunde

14.15 Yoga

15.15 Pause & Tee

15.30 Klangmeditation

16.40 Schlussrunde mit Chai und feinem hausgemachten Kuchen (vegan)

Die Workshops bauen nicht aufeinander auf und können einzeln besucht werden. Falls du an allen drei Workshops interessiert bist: Wir haben sie bewusst in Verbindung mit den Jahreszeiten und den dazu gehörigen Elementen geplant, um einen idealen Rahmen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele zu schaffen.

Wir empfehlen, dir den restlichen Abend freizuhalten und keine weiteren Aktivitäten zu planen. Klang wirkt nach, ordnet das System neu und der Körper sowie auch Geist und Seele brauchen Ruhe und Zeit.

Eine europäisch australische Kollaboration mit Denise Guldimann, Yogalehrerin SYV/EYU und Sarah Davies De Paola, Peter Hess®Klangmassagepraktikerin. Wir unterrichten auf Deutsch und Englisch.

Kurskosten

90 Franken

Dein Platz ist reserviert mit der Überweisung der Kurskosten von 90 Franken auf das Konto von

Denise Guldimann IBAN: CH22 0070 0111 7000 6906 6

Bei Fragen kontaktiere die Kursleitung

Denise Guldimann denise.guldimann@gmx.ch oder Sarah Davies De Paola sarah@sarahdaviesdepaola.com

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Part 3: Yoga und Klang Chakra Workshop with Denise Guldimann @ Raum für Yoga
Nov.
9
2:00 pm14:00

Part 3: Yoga und Klang Chakra Workshop with Denise Guldimann @ Raum für Yoga

Find your creativity in life and flow with it – Herbst

Raum für Yoga

Swadistana – Sakral-Chakra – Wasser – Jalam

  • Asanas, die auf den Beckenraum und die untere Wirbelsäule wirken.

  • A reflective meditation through sound: allow peace, grace, ease, abundance and creativity to flow through you; feel grounded and at home in your body, your community and your relationship with mother nature. 

Tauche ein in einen wohltuenden Samstagnachmittags Workshop mit einer vitalisierenden Yogapraxis und einer Klangmeditation, die dich tief und nachhaltig entspannt.

In jedem dieser Workshops wird in der Yogapraxis auf ein Chakra (Energiezentrum) besonders Bezug genommen und das entsprechende Chakra aktiviert, gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. 

Während der Klangmeditation entsteht ein Raum von Sicherheit und Geborgenheit, in dem es möglich ist loszulassen von Stress, Ängsten, Sorgen und Zweifeln. In dieser wohltuenden Atmosphäre können die kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen und der Körper kann aufatmen. Die Klangvibrationen fördern den Energiefluss, beruhigen das Herz und das Nervensystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Ein tiefes Erlebnis und ein wunderbares Geschenk an dich selbst.

Programm

14.00 Begrüssungsrunde

14.15 Yoga

15.15 Pause & Tee

15.30 Klangmeditation

16.40 Schlussrunde mit Chai und feinem hausgemachten Kuchen (vegan)

Die Workshops bauen nicht aufeinander auf und können einzeln besucht werden. Falls du an allen drei Workshops interessiert bist: Wir haben sie bewusst in Verbindung mit den Jahreszeiten und den dazu gehörigen Elementen geplant, um einen idealen Rahmen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele zu schaffen.

Wir empfehlen, dir den restlichen Abend freizuhalten und keine weiteren Aktivitäten zu planen. Klang wirkt nach, ordnet das System neu und der Körper sowie auch Geist und Seele brauchen Ruhe und Zeit.

Eine europäisch australische Kollaboration mit Denise Guldimann, Yogalehrerin SYV/EYU und Sarah Davies De Paola, Peter Hess®Klangmassagepraktikerin. Wir unterrichten auf Deutsch und Englisch.

Kurskosten

90 Franken

Dein Platz ist reserviert mit der Überweisung der Kurskosten von 90 Franken auf das Konto von

Denise Guldimann IBAN: CH22 0070 0111 7000 6906 6

Bei Fragen kontaktiere die Kursleitung

Denise Guldimann denise.guldimann@gmx.ch oder Sarah Davies De Paola sarah@sarahdaviesdepaola.com

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Mar.
23
9:15 am09:15

Yoga und Klang: Leben im Einklang

With Dina De Paola @ MALAYOGA in Thalwil, ZH.

Samstag, 23. März 2019, 9.15 - 10.45 Uhr
Kursleitung: Dina De Paola und Sarah Davies De Paola 
Niveau: Alle, auch Anfänger willkommen
Preis: CHF 35.- (CHF 30.- mit MALAYOGA Abo) bei MALAYOGA

An diesem Samstagvormittag stärkst du deinen Körper und Geist zuerst während einer belebenden und aktivierenden Yogapraxis und anschliessend entspannst du dich nachhaltig bei einer Klangmasssage. Die Klangvibrationen verteilen sich direkt in die geöffneten Körperbereiche hinein und jede Körperzelle wird mit einem Klang beschenkt. Die Wirkung der Klänge unterstützen das Stimulieren der Faszien, fördern den Energiefluss, beruhigen das Herz und das Nervensystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Der ganze Körper und Geist werden durch die Schwingung der Klänge erreicht, aufgefrischt und erneuert. So gelangt man in einem Zustand von tiefer Entspannung und Wohlbefinden. 

Yoga in Kombination mit Klang kann dir die stete Balance im Spiel der alltäglichen Situationen erleichtern und hilft dein Gleichgewicht langfristig zu bewahren.

INHALT
Hatha Yoga Flow und Tiefentspannung mit Klangmeditation Yoga in Kombination mit Klang kann dir die stete Balance im Spiel der alltäglichen Situationen erleichtern und hilft dein Gleichgewicht langfristig zu bewahren.

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Mar.
9
9:15 am09:15

Yoga und Klang: Leben im Einklang

With Dina De Paola @ MALAYOGA in Thalwil, ZH.

Samstag, 9. März 2019, 9.15 - 10.45 Uhr
Kursleitung: Dina De Paola und Sarah Davies De Paola 
Niveau: Alle, auch Anfänger willkommen
Preis: CHF 35.- (CHF 30.- mit MALAYOGA Abo) bei MALAYOGA

An diesem Samstagvormittag stärkst du deinen Körper und Geist zuerst während einer belebenden und aktivierenden Yogapraxis und anschliessend entspannst du dich nachhaltig bei einer Klangmasssage. Die Klangvibrationen verteilen sich direkt in die geöffneten Körperbereiche hinein und jede Körperzelle wird mit einem Klang beschenkt. Die Wirkung der Klänge unterstützen das Stimulieren der Faszien, fördern den Energiefluss, beruhigen das Herz und das Nervensystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Der ganze Körper und Geist werden durch die Schwingung der Klänge erreicht, aufgefrischt und erneuert. So gelangt man in einem Zustand von tiefer Entspannung und Wohlbefinden. 

Yoga in Kombination mit Klang kann dir die stete Balance im Spiel der alltäglichen Situationen erleichtern und hilft dein Gleichgewicht langfristig zu bewahren.

INHALT
Hatha Yoga Flow und Tiefentspannung mit Klangmeditation Yoga in Kombination mit Klang kann dir die stete Balance im Spiel der alltäglichen Situationen erleichtern und hilft dein Gleichgewicht langfristig zu bewahren.

More details and booking info here.

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Feb.
16
9:15 am09:15

Yoga und Klang: Leben im Einklang

With Dina De Paola @ MALAYOGA in Thalwil, ZH.

Samstag, 16. Februar 2019, 9.15 - 10.45 Uhr
Kursleitung: Dina De Paola und Sarah Davies De Paola 
Niveau: Alle, auch Anfänger willkommen
Preis: CHF 35.- (CHF 30.- mit MALAYOGA Abo) bei MALAYOGA

An diesem Samstagvormittag stärkst du deinen Körper und Geist zuerst während einer belebenden und aktivierenden Yogapraxis und anschliessend entspannst du dich nachhaltig bei einer Klangmasssage. Die Klangvibrationen verteilen sich direkt in die geöffneten Körperbereiche hinein und jede Körperzelle wird mit einem Klang beschenkt. Die Wirkung der Klänge unterstützen das Stimulieren der Faszien, fördern den Energiefluss, beruhigen das Herz und das Nervensystem und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Der ganze Körper und Geist werden durch die Schwingung der Klänge erreicht, aufgefrischt und erneuert. So gelangt man in einem Zustand von tiefer Entspannung und Wohlbefinden. 

Yoga in Kombination mit Klang kann dir die stete Balance im Spiel der alltäglichen Situationen erleichtern und hilft dein Gleichgewicht langfristig zu bewahren.

INHALT
Hatha Yoga Flow und Tiefentspannung mit Klangmeditation

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